Så små babyer trenger fortsatt mat ofte - også om natten. Nå begynner barnet å få en døgnrytme. Regelmssige blunder (kanskje rundt klokka og 15) og tidlig leggetid kan hjelpe babyen til å få den søvnen den.
Hun forteller at barn bør legge seg på det tidspunktet som gir dem muligheten til å få nok søvn innen de skal stå opp. La oss si du har en seksåring som synes å trenge ti timer søvn for å være fornøyd og fungere på dagtid.

For at barn skal få nok søvn, er det viktig at foreldre er konsekvente med leggetiden, og ikke aksepterer at barna prøver å utsette den, sier Naphaug. Når bør barn legge seg ? Barn som er store ved fødsel, og som ligger høyt oppe på kurven når de er født vil ofte legge seg litt lavere etter fødsel. De skal gradvis, i løpet av de første ukene, følge sin nye kurve. Babyer som er små ved fødsel legger seg kanskje etter hvert litt høyere på kurven enn der de startet, og følger deretter denne kurven. I gjennomsnitt skal barnet legge på seg 1gram per uke de tre første månedene, men det varierer mellom 1og 2gram, sier Ingebjørg Fagerli, leder i Norsk barnelegeforening og overlege ved barneavdelingen ved Nordlandssykehuset.
Og når barnet for fullt begynner å vokse og legge på seg , har som oftest kvalmen gitt seg.






